Блюда из нута рецепты постные пошаговый рецепт
Вкусный постный обед - нут с овощами
Также в сосаве нута присутствует холин, калий, кальций, фосфор, магний. Перейти к контенту. Салат из нута с помидором и кинзой Всем известно, что нут очень полезен и богат белком, но не всегда его хочется кушать Ингредиенты: Кинза , Нут , Оливковое масло , Помидор. Плов из курицы с нутом Предлагаю приготовить плов из курицы с нутом. Для этого плова лучше брать курицу с печатью
Постные блюда из консервированного и вареного нута питательны, богаты растительным белком, клетчаткой и фолиевой кислотой. Их включают в меню при похудении , во время поста. В простых рецептах нет яиц, молочных продуктов, минимум ингредиентов. Чана масала — традиционное блюдо индийской кухни.
- Оставить отзыв
- Постом Правмир представляет кулинарную колонку Анны Людковской. Анна Людковская — кулинар со стажем: уже 16 лет она сама придумывает рецепты и пишет про еду.
- Нутовые котлеты — сытное и вкусное блюдо.
- Нутовые шарики с сыром — необычная горячая закуска. Нут в ней присутствует в двух текстурах — в виде пюре из вареного нута с кунжутной пастой тахини и лимонным соком и в виде крошки из запеченного нута со специями и оливковым маслом.
Если исключить моцареллу, которой я украсила салат, в остальном можно его приготовить в пост. Нут, как и все бобовые, популярен в Италии. Данное блюдо очень простое и одновременно вкусное, богато белком. Идеально в пост.
